Pertencimento;

formar ou fazer parte;

ser parte integral;

ter relação;

ser devido ou merecido;

caber;

A vontade de ser e se sentir parte de algo faz parte da nossa natureza humana, por isso o sentimento de pertencimento é tão importante e poderoso para nós. Quando nos sentimentos não-pertencentes, temos a sensação de não termos um lugar, estarmos sozinhos.

Dessa forma, a solidão não vem necessariamente por se estar só fisicamente, mas por uma desconexão com pessoas, por não conseguir fazer parte de algo. A depressão e a ansiedade, por exemplo, em diversos casos se iniciam por essa certeza de estarmos sozinhos ou pelo medo de sermos rejeitados.

Estarmos em grupos, evolutivamente, garantia que aguentássemos a predadores, ao frio e a fome, já que a comunidade trabalhava em conjunto para a sobrevivência de todos. Mas ainda hoje, estarmos reunidos nos garante uma melhor saúde, especialmente emocional. Grupos terapêuticos, por exemplo, trazem essa sensação de pertencimento e de que os outros membros sabem pelo que estamos passando, aumentando inclusive a efetividade de tratamentos médicos, como o quimioterápico.

Nesse sentido, criar laços sociais faz com que você receba novamente esse sentimento de pertencimento. Por que é através do outro que nos sentimentos pertencentes a algum lugar. Mas há barreiras e limitações nisso, por isso antes de recebermos o outro no lar de nossa mente, precisamos arrumar a casa e cultivarmos um relacionamento saudável com nós mesmos.